Cukrzycę można cofnąć? Odkrycie lekarza sugeruje taką możliwość

Cukrzyca typu 2 i insulinooporność to coraz częstszy problem. Pacjenci najczęściej muszą liczyć się z koniecznością podporządkowania życia chorobie, ale okazuje się, że zmiany mogą być cofnięte, choć nie bez wyrzeczeń.

2025-03-21, 15:12

Cukrzycę można cofnąć? Odkrycie lekarza sugeruje taką możliwość — Pobranie próbki krwi do badania poziomu cukru glukometrem. Foto: PAP/PA/Peter Byrne

Przerywany post sposobem na cukrzycę

Cukrzyca typu 2 jest najczęściej występującym na świecie typem cukrzycy. Mogą ją wywołać zarówno przyczyny genetyczne, jak i środowiskowe. Czynnikiem środowiskowym jest otyłość. Badania dr. Jasona Funga z Ontario wskazują, że pacjenci z cukrzycą typu 2 mogą ją nawet całkowicie cofnąć.

Podstawowym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi cukrzycy typu 2 jest otyłość, której przyczyną najczęściej jest niezdrowa dieta zbyt bogata w cukry proste. W leczeniu, obok farmakoterapii, stosuje się też zmiany w diecie. Dr Fung przeprowadził eksperymenty mające na celu sprawdzenie, czy radykalne zmiany w diecie mogą doprowadzić do cofnięcia postępów cukrzycy i insulinooporności.

Jego zdaniem sposobem na rozprawienie się z cukrzycą może być post przerywany. Ten model diety opiera się np. na założeniu, że przez 5 dni je się normalnie, następnie przez 2 dni spożywa się tylko płyny (niskokaloryczne). Druga wersja postu przerywanego to wyznaczenie 8 godzin w ciągu dnia, w czasie których nie spożywa się żadnych pokarmów. - Jeśli nie będziesz jeść, zużyjesz glukozę we krwi, a twoja cukrzyca się poprawi - uważa dr Fung.

Są dowody na poparcie tej hipotezy. Dr Fung przeprowadził eksperyment na trzech pacjentach, z których dwóch pościło co drugi dzień, a jeden pościł trzy dni w tygodniu. W dni postne mogli pić napoje o niskiej zawartości kalorii (herbata, kawa, woda i bulion), a także zjeść jeden niskokaloryczny posiłek wieczorem.

REKLAMA

Wszyscy trzej mężczyźni już po miesiącu byli w stanie funkcjonować bez przyjmowania insuliny. Dwóch z nich mogło odstawić wszystkie leki na cukrzycę, jeden z nich prawie wszystkie. Każdy z nich stracił po 10 miesiącach trwania eksperymentu 10 do 18 procent masy ciała, a także miał znacząco lepsze wyniki glukozy we krwi na czczo.

Wyniki podobnego eksperymentu na większej grupie i z zachowaniem pełnego reżimu naukowego opublikowano w "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Aż 17 z 36 osób w grupie poszczącej uzyskało remisję cukrzycy. W grupie kontrolnej remisję uzyskała 1 z 36 osób.

Dać czas organizmowi na spalenie glukozy

Lekarze uważają, że podstawą działania postu przerywanego jest fakt, że daje on organizmowi czas na zużycie glukozy. Jej poziom znacząco (i szybko) wzrasta, szczególnie po spożyciu dużej ilości węglowodanów. Szczególnie silnie na poziom cukru we krwi wpływają słodzone napoje i słodycze. Dieta zawierająca dużo takich elementów przyczynia się do stałych skoków poziomu cukru i, w efekcie, do insulinooporności.