Popularny trend everything shower. O co w nim chodzi?

Trend everything shower - wiralowy rytuał kąpielowy, który naprawdę działa

Trendy urodowe z TikToka często budzą sceptycyzm, ale everything shower to wyjątek, który zyskał ogromną popularność. Choć nazwa brzmi nowocześnie, sam rytuał nie jest nowy. Kompleksowe, długie kąpiele praktykowano na długo przed popularnością mediów społecznościowych. Eksperci wskazują, że ciepły prysznic może realnie obniżać poziom stresu. Badania pokazują, że sprzyja on wydzielaniu oksytocyny, a dłuższe, relaksujące kąpiele pomagają łagodzić napięcie, poczucie samotności, a nawet silniejszy lęk.

Na czym polega rytuał i jak go zaplanować?

Everything shower to rozbudowana pielęgnacja od mycia ciała i włosów, przez peeling, golenie całego ciała, aż po masaż i odżywianie skóry głowy. W przeciwieństwie do szybkiego, codziennego prysznica, tutaj liczy się czas i dokładność. Taki rytuał wykonuje się zwykle raz lub dwa razy w tygodniu.

Może zacząć się jeszcze przed wejściem pod wodę - od szczotkowania ciała na sucho, olejowania włosów lub stworzenia relaksującej atmosfery przy muzyce i świecach. Po wejściu pod prysznic ważna jest kolejność: najpierw włosy - dokładne oczyszczenie skóry głowy i nałożenie odżywki lub maski. W tym czasie można wykonać peeling ciała lub golenie.

Kolejny etap to pielęgnacja twarzy - głębsze oczyszczanie, delikatny peeling lub maseczka dopasowana do potrzeb skóry. Po zakończeniu kąpieli kluczowe jest przedłużenie efektu poprzez nawilżenie ciała balsamem lub olejkiem i otulenie się miękkim szlafrokiem, aby utrzymać uczucie ciepła i odprężenia. Produkty, etapy i ich kolejność można dopasować do własnych potrzeb.

• Będą szkolić na czas wojny. Rusza nowy kierunek studiów
• Skażenie wody w Raszkowie. Bakterie wykryte w sieci wodociągowej
• Toksyczna chmura oblepi Polskę. RCB wydało alert dla trzech regionów

Źródło: Yahoo/tw