Mają emerytury, ale pracują. ZUS wyjaśnia
W grudniu 2025 roku dokładnie 879,5 tysiąca osób łączyło pobieranie świadczenia emerytalnego z pracą zarobkową i podlegało ubezpieczeniu zdrowotnemu. Choć na przestrzeni ostatniej dekady liczba dorabiających seniorów wzrosła o ponad 52%, Zakład Ubezpieczeń Społecznych zauważa, że to wcześniej dynamiczne zjawisko zaczyna wyraźnie hamować.
2026-05-18, 11:31
Najważniejsze informacje w skrócie:
- Z najnowszych danych wynika, że w ciągu ostatniego roku liczba pracujących emerytów wzrosła nieznacznie – z 872,6 tys. do 879,5 tysiąca, z czego aż 58,2% stanowią kobiety.
- Aktywni zawodowo seniorzy najczęściej decydują się na umowę o pracę, a głównymi branżami, w których znajdują zatrudnienie, pozostają opieka zdrowotna, handel oraz przetwórstwo przemysłowe.
- Eksperci ZUS tłumaczą, że spowolnienie wzrostu wynika ze zmian demograficznych i rynkowych, w tym z opóźniania przejścia na świadczenie dla uzyskania wyższych zysków finansowych, a także z ogólnego stanu zdrowia seniorów.
Najnowszy raport przygotowany przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych, zatytułowany „Pracujący emeryci – XII 2025”, pokazuje, że trend łączenia emerytury z aktywnością zawodową wciąż jest w Polsce powszechny, jednak jego siła zaczyna słabnąć. W grudniu 2025 roku liczba emerytów podlegających z innego tytułu ubezpieczeniu zdrowotnemu wyniosła 879,5 tysiąca. Z tej grupy 552,7 tysiąca osób opłacało również składki na ubezpieczenia emerytalne i rentowe. Oznacza to, że statystycznie na 1000 pobierających świadczenie w Polsce, 137 osób pozostaje na rynku pracy.
Wśród pracujących emerytów wyraźnie dominują kobiety, które stanowią 58,2% tej grupy. Przeciętny wiek aktywnego zawodowo seniora wynosi obecnie 67,8 roku. W przypadku mężczyzn średnia ta wynosi 69,5 roku, natomiast u kobiet jest to 66,6 roku. Zdecydowana większość, bo blisko 97% dorabiających, to osoby, które już osiągnęły powszechny wiek emerytalny, czyli 60 lat dla pań i 65 lat dla panów.
Biorąc pod uwagę mapę Polski, najwięcej zatrudnionych emerytów mieszka w województwie mazowieckim (16,5%) oraz śląskim (13,8%), a najmniej na Opolszczyźnie, gdzie wskaźnik ten wynosi zaledwie 2,3%. Województwo mazowieckie jest również rekordzistą pod względem liczby dorabiających na 1000 emerytów (166 osób), wyprzedzając województwo wielkopolskie (151 osób). Z kolei najwyższy udział emerytów na 1000 wszystkich osób pracujących w gospodarce narodowej notuje się w województwach zachodniopomorskim (78) i śląskim (75).
– Liczba pracujących emerytów rośnie od wielu lat, jednak w ostatnim roku ten wzrost spowolnił. Może to wynikać z kilku różnych czynników. Jednym jest opóźnianie przejścia na emeryturę. Pracodawcy coraz częściej się na to godzą, a pracownicy liczą na to, że z każdym dodatkowo przepracowanym rokiem przyszła emerytura wzrośnie i to sporo, nawet około 8-12%. Drugim czynnikiem może być stan zdrowia. Żyjemy wprawdzie coraz dłużej, ale nie zawsze w dobrym zdrowiu. Zdecydowana większość emerytów nadal wybiera więc możliwość przejścia na emeryturę w pierwszym możliwym momencie – wyjaśnił Paweł Jaroszek, członek zarządu ZUS.
Umowa o pracę czy zlecenie na emeryturze?
Decydując się na kontynuację aktywności zawodowej, warto świadomie wybrać formę zatrudnienia. Zobacz różnice w odprowadzaniu składek i wysokości wypłaty.
💼 Umowa o pracę
📈 Pełne oskładkowanie: Obowiązkowo opłacasz wszystkie składki, w tym emerytalne i rentowe.
💰 Rosnący kapitał: Każda przepracowana złotówka powiększa Twoje przyszłe, przeliczone świadczenie z ZUS.
🛡️ Ochrona: Korzystasz z pełni praw pracowniczych (urlopy, ochrona przed zwolnieniem).
📝 Umowa zlecenie
⚖️ Prawo wyboru: Z uwagi na zbieg tytułów ubezpieczeń, składki emerytalno-rentowe mogą być dobrowolne.
💵 Więcej "na rękę": Brak obowiązku potrącania składek oznacza wyższą kwotę wypłaty netto tu i teraz.
🛑 Brak wzrostu: Rezygnacja ze składek oznacza, że praca na zleceniu nie podwyższy już Twojej emerytury z ZUS.
Raport precyzuje również miejsca, w których najczęściej można spotkać pracujących seniorów. Zdecydowanie największy odsetek osób z tej grupy, bo 17,2%, znajduje zatrudnienie w sektorze opieki zdrowotnej i pomocy społecznej. Do popularnych branż należą ponadto handel hurtowy i detaliczny wraz z naprawą pojazdów (12,5%), przetwórstwo przemysłowe (10,5%) oraz szeroko pojęta edukacja (10,1%).
Jeśli chodzi o formę nawiązywania współpracy, najczęstszym wyborem pozostaje tradycyjna umowa o pracę, z której korzysta 37% dorabiających na emeryturze. Na drugim miejscu znajduje się umowa zlecenia, preferowana przez 26,4% seniorów. Co ciekawe, w grupie emerytów odprowadzających z racji pracy składki emerytalne i rentowe, etatowcy stanowią jeszcze wyraźniejszą większość – aż 58%.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych oficjalnie zachęca do podejmowania aktywności zawodowej po przejściu w wiek emerytalny, przypominając, że takie rozwiązanie nie tylko poprawia status finansowy oraz może podnieść wysokość docelowego świadczenia, ale także ułatwia prowadzenie aktywnego stylu życia i podtrzymywanie relacji społecznych.
Czytaj także:
- Koszyk emeryta podrożał w rok najbardziej. Seniorzy najmniej to odczuli
- Jak rozpoznać oszukaną oliwę? Nawet 6 na 10 butelek nie powinno znaleźć się na półce
- Dlaczego butelki po mleku są bez kaucji? Ministerstwo podało nam prawdziwy powód
Źródło: ZUS/Michał Tomaszkiewicz