Światowy Dzień bez Papierosa
W Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych obserwuje się zmierzch mody na palenie papierosów. Odwrotna sytuacja ma miejsce w krajach uboższych, gdzie wśród młodych ludzi odnotowuje się wzrost uzależnienia od nikotyny. Mitów o trudnościach z rzuceniem palenia jest wiele, a może być to prostsze niż się wydaje.
2013-05-31, 18:03
Posłuchaj
Uzależnienie nikotynowe wynika głównie z rutyny i przyzwyczajeń danej osoby. Fizyczny głód nikotynowy bardziej powodują środki chemiczne, które koncerny tytoniowe dodają do papierosów. Ustawodawstwo wielu państw podjęło walkę z problemem palenia, np. w Australii na opakowaniach wyrobów tytoniowych prezentowane są zdjęcia nowotworów płuc itp. Powstaje również literatura dotycząca rzucania palenia i problematyki tytoniowej. Być może taką pomocą dla niektórych okaże się książka autorstwa Allena Carra „Prosta metoda jak rzucić palenie”.
- Ludzie rzucają palenie zazwyczaj w momencie, gdy brakuje im zdrowia. Żałują, że nie zrobili tego wcześniej. Prędzej czy później każdy rzuci palenie. Jak nie z tych powodów, to innych. Warto przy okazji „Dnia bez Papierosa” po prostu spróbować – w PR24 mówiła Anita Stelmasiuk z kliniki rzucania palenia Allen Carr Polska.
Warto zwrócić uwagę na to, że uzależnienie to problem naszej psychiki:
- Uzależnienie fizyczne to około 1-2proc., natomiast pozostała część to uzależnienie mentalne. Problem dotyczy też niepalących, ponieważ chcą przebywać w niezadymionych pomieszczeniach. Palacze to tylko 1/3 społeczeństwa, a przepisy są naginane właśnie pod tę grupę, a pozostałe 2/3 musi się dostosować – zapewniała Anita Stelmasiuk.
31 maja to data Światowego Dnia bez Papierosa. Głównym celem powołania tego typu „święta” było zwrócenie uwagi na problem szkodliwości palenia wyrobów tytoniowych.
PR24