Mimozami jesień się zaczyna...
Jesień mieni się różnymi kolorami – zielenią, żółcią, czerwienią. W lasach oprócz pięknych liści drzew, można zaobserwować prawdziwy wysyp grzybów. Jednak im bliżej do zimy, a dni stają się coraz chłodniejsze, wielu z nas zaczyna dopadać jesienna chandra
2013-09-18, 20:08
Posłuchaj
Jesienią dni stają się coraz krótsze, a dodatkowo aura jest zazwyczaj deszczowa. To sprawia, że podczas tej pory roku wielu ludzi odczuwa spadek motywacji do działania.
- Najbardziej doskwiera nam brak światła. Organizm potrzebuje słońca do wielu rzeczy – chociażby do odróżniania pór dnia. Jednak najważniejszą rolą światła jest udział w produkcji endorfiny, czyli popularnego „hormonu szczęścia” – powiedziała w PR24 Ewa Ulrich-Załęska, psycholog.
Doskonałym sposobem na poprawę nastroju może być spacer. Obserwowanie pięknych, jesiennych barw może pozytywnie nastroić na zimne miesiące.
- W ogrodzie można zaobserwować jeszcze wiele zieleni. Kwitną jeszcze późnoletnie kwiaty – dalie i róże. Pięknie prezentują się także pnącza. Nasz ogród jest niezwykle miejscem klimatycznym, które warto odwiedzić – zachęcała Dorota Szubierajska, kurator działu roślin ozdobnych i rosarium Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego.
PR24/Mateusz Patoła