Regularne spacery obniżają ryzyko zachorowania na raka piersi
Zdaniem naukowców u kobiet po menopauzie, które spacerują co najmniej przez godzinę dziennie zdecydowanie zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka piersi.
2013-10-04, 11:40
W projekcie naukowym, który miał określić zależność między uprawianiem sportu - w tym przypadku regularnymi spacerami - a zachorowalnością na raka piersi wzięło udział ponad 73 tys. osób w wieku 50-74 lata. Kobiety były obserwowane i regularnie badane przez 17 lat.
Naukowcy z American Cancer Society, którzy realizowali projekt, doszli do wniosku, że spacerowanie zdecydowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi.
NAUKA w portalu polskieradio.pl>>>
Co więcej, im dłuższy spacer tym lepiej. U osób, które chodzą przez przynajmniej siedem godzin w tygodniu (co najmniej godzina dziennie) ryzyko zachorowania na raka jest o 14 proc. niższe niż u osób, które spacerują mniej niż trzy godziny w tygodniu - twierdzą naukowcy.
Dr Alpa Patel, epidemiolog z American Cancer Society, podkreślił, że to wspaniałe, że sam spacer, bez żadnych innych wymagających większego wysiłku aktywności sportowych, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór.
Zobacz galerię: DZIEŃ NA ZDJĘCIACH>>>
BBC, kk
REKLAMA