Stres a sukces sportowy
2016-06-11, 09:43
Rozpoczął się piłkarski turniej we Francji, święto wszystkich kibiców futbolu - Euro 2016. O zwycięstwie, czy też porażce, nie zadecydują tylko i wyłącznie względy czysto sportowe – wyszkolenie techniczne czy przygotowanie motoryczne. Jak podkreślała w Polskim Radiu 24 Natalia Koperska, psycholog sportu, kluczem do wygranej może okazać się wytrzymałość psychiczna zawodników.
Posłuchaj
Gość Polskiego Radia 24 zauważył, że na sukces sportowy składają się cztery elementy. – To przygotowanie taktyczne, techniczne, fizyczne i mentalne – wskazywała ekspertka. – Nie można zaniedbać żadnego z tych elementów, każdemu należy poświęcić tyle samo czasu – mówiła na naszej antenie Natalia Koperska.
Psycholog w Polskim Radiu 24 oceniła, że w wielu przypadkach polscy sportowcy pod względem fizycznym czy taktycznym są przygotowani na podobnym poziomie, co ich zagraniczni rywale. – Podczas wielkiej imprezy sportowej, na igrzyskach olimpijskich lub mistrzostwach kontynentu, o końcowym zwycięstwie decydują detale. Tym kluczowym elementem może być m.in. umiejętność poradzenia sobie z presją – wyjaśniała ekspertka.
Więcej w całej rozmowie.
Polskie Radio 24
REKLAMA
REKLAMA