Psycholog wyjaśnia. Dlaczego trudno zrealizować postanowienia noworoczne?
- Zrzucić wagę, przestać palić, zapisać się na siłownię i nauczyć się języka obcego – to najczęstsze postanowienia noworoczne. O tym, dlaczego tak trudno jest je zrealizować, mówił w Polskim Radiu 24 psycholog Igor Rotberg.
2017-12-31, 13:13
Posłuchaj
- Kulturowo, przejście ze starego do nowego roku sprzyja snuciu planów na przyszłość i budowaniu postanowień noworocznych. Przyjęło się kulturowo, że Nowy Rok jest cezurą oddzielającą stare, niechciane, nielubiane od tego, co jest pożądane - od zmiany, która ma przyjść i polepszyć nasze życie – zaznaczył Igor Rotberg.
Dodał, że postanowienia noworoczne często się nie realizują, gdyż „zmiana jest procesem, a nie punktem w czasie, zaś sam proces ma kilku etapów”.
- Postanowienie noworoczne to tylko podjęcie decyzji, a nie jej wdrożenie. Żeby zaistniała realna zmiana muszą nastąpić pewne procesy psychiczne - podsumował.
Więcej w całej rozmowie.
REKLAMA
Gospodarzem audycji była Maria Furdyna.
Polskie Radio 24/pr
____________________
Data emisji: 31.12.17
Godzina emisji: 12:40
REKLAMA