Dr Michał Mularczyk: otyłość, nadwaga to choroby, nie stan estetyczny

Odporność trzeba budować przez cały rok, ponieważ szybko nie da się jej zbudować. Ponadto ważne są nawyki żywieniowe i odpowiednia aktywność fizyczna. Między innymi do tej kwestii odniósł się na antenie Polskiego Radia 24 dr Michał Mularczyk. 

Powiązany Artykuł

"Bezpieczny trucht w komforcie tlenowym". Poznaj, czym jest Slow Jogging

Gość audycji osobom, które w ostatnim czasie doświadczały całkowitego braku ruchu fizycznego "proponuje spacery". - Regularne spacery, przynajmniej pół godziny dziennie. Taki ruch powoduje szybsze krążenie krwi i limfy, która ma też spory udział w odporności - powiedział.

"Schorzenia promujące wystąpienie stanów zapalnych"

W dalszej części rozmowy dr Michał Mularczyk podkreślił, że "otyłość, nadwaga to są choroby, a nie stan estetyczny". - Schorzenia, które promują wystąpienie stanów zapalnych - wyjaśnił lekarz.

Posłuchaj

Dr Michał Mularczyk o budowaniu odporności i nadwadze (PR24/Temat dnia/Gość PR24) 9:50

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

- Takie stany zapalne generują inne choroby, np. miażdżycę, nadciśnienie, cukrzycę. Te choroby wszystkie razem bardzo niszczą naszą odporność pod kątem psychicznym, z uwagi na fakt, że źle się czujemy, jak i z punktu widzenia fizycznego - ocenił dr Michał Mularczyk.

* * *

Audycja: "Temat dnia / Gość PR24"

Prowadzący: Aleksander Ziemiańczyk

Gość: Dr Michał Mularczyk (kardiolog, internista)

Data emisji: 10.09.2021

Godzina: 17.49

nt