Na Zdrowie: Na swoją starość pracujemy całe życie
Starość nazywana często jesienią życia też może mieć różne oblicza. To czy będzie pogodna w dużej mierze zależy od nas samych. W audycji „Na Zdrowie” rozmawialiśmy o tym, jak dbać o siebie, aby podeszły wiek nie ograniczał naszej normalnej aktywności. Gośćmi audycji byli: lek. med. Dariusz Bednarczyk, neurolog z Międzyleskiego Szpitala Specjalistycznego w Warszawie oraz Ireneusz Fabisiak, dyrektor biura Fundacji 60+.
2017-10-21, 17:00
Posłuchaj
Dr Dariusz Bednarczyk zauważył, że to przede wszytskim od nas zależy, jak będzie wyglądać nasza starość. - Na starość pracujemy całe wcześniejsze życie, od młodości. To, jak się prowadzimy, daje nam efekt w wieku, gdy jesteśmy seniorami - podkreślał. Według gościa PR24, nasz PESEL nie określa naszego wieku, ale liczy się to, jak funkcjonujemy i czy jesteśmy samodzielni i aktywni.
Goście audycji zgodzili się z tym, że z medycznego punktu widzenia starość to nic innego, jak fizjologia.
- Starość dopadnie każdego. W pewnym momencie dochodzi do zmian w organizmie, np. zmieniają się rozmiary naszych organów. Zmienia się m.in. objętość naszego mózgu. Po 70. roku życia zmniejsza się o 20 procent w porównaniu z mózgiem ludzi młodych – mówił dr Dariusz Bednarczyk.
Znaczenie mają też geny, ale ważniejsze od nich są czynniki środowiskowe, styl życia oraz przede wszytskim odżywanie.
REKLAMA
- Jeżeli dbamy o zdrowie, staramy się organizmowi pomóc, to możemy oczekiwać bardzo dobrych efektów. Bardzo istotna jest kwestia aktywności fizycznej. Czasami jednak sport powoduje destrukcyjną działalność - przestrzegał dr Dariusz Bednarczyk.
- Życie polskich seniorów jest bardzo trudne – podkreślił zaś Ireneusz Fabisiak, dyrektor biura Fundacji 60+. Mówił o tym, jak ważna jest aktywność i poczucie bycia potrzebnym. - Zabójcze dla ludzi starszych są bezczynność i poczucie braku sensu życia - wyliczał.
Więcej w całej rozmowie.
Gość PR24: lek. med. Dariusz Bednarczyk, neurolog z Międzyleskiego Szpitala Specjalistycznego w Warszawie, Ireneusz Fabisiak, dyrektor biura Fundacji 60+
REKLAMA
Gospodarzem programu była Elwira Kaganowicz.
Polskie Radio 24/tb
____________________
Na Zdrowie - wszystkie audycje
REKLAMA
Data emisji: 21.10.17
Godzina emisji: 16.33
REKLAMA