220 mln dni na zwolnieniach spędzili Polacy w zeszłym roku z powodu stresu
Tylko w ubiegłym roku Polacy spędzili na zwolnieniach lekarskich 220 milionów dni - wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.
2017-03-24, 15:03
Posłuchaj
Wiele problemów zdrowotnych związanych jest z pracą zawodową. Należą do nich przede wszystkim zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, a tuż po nich stres.
Jak podkreśla psycholog psychoterapeuta Grażyna Kaczmarek, stres w pracy często rośnie proporcjonalnie do ilości zadań i ustawicznego skracania czasu na ich realizację. Często też musimy wykonywać kilka czynności naraz. Czasami jest też tak, że mamy spore kompetencje ale za mało okazji, w których możemy się wykazać albo odwrotnie - obowiązki nas przerastają.
Coraz większe trudności z odreagowaniem stresu
Polacy mają też coraz większe trudności z odreagowaniem stresu związanego z pracą - zauważa Grażyna Kaczmarek. Kiedyś było tak, że osoby nam bliskie, jak mama, tata, babcia, dziadek czy rodzeństwo, mieszkali w jednym mieście, a nawet w jednym domu - mówi psycholog. Teraz często pracujemy poza miejscem zamieszkania, z dala od rodziny i nie mamy komu sie wyżalić.
- Owszem są monitory, telefony, ale to nie jest dotyk czy ciepło życzliwych oczu - podkreśla ekspertka.
REKLAMA
Skutki stresu odbijają się na działaniu firmy
Skutki stresu w pracy odbijają się na działaniu firmy. To mniejsza produktywność, zwiększona absencja, wzrost kosztów związanych z zachorowaniami czy wzrost liczby wypadków. Pracodawcy coraz częściej tworzą "kąciki wyciszenia" ze specjalnym oświetleniem, sączącą się z głośników spokojną muzyką, wyposażone w wygodne fotele. Jeśli pracodawca dba o załogę i pracownicy czują, że ktoś się o nich troszczy, rodzi się poczucie wzajemnego zaufania, poczucie bezpieczeństwa, a to jest podstawą do wydajnej pracy - podkreśla Grażyna Kaczmarek.
IAR, awi
REKLAMA