Czas na technologiczny odwyk
Co trzeci Polak nie jest w stanie rozstać się ze swoim telefonem na 24 godziny, wielu z naszych rodaków spędza kilkadziesiąt dni w ciągu roku na przeglądaniu stron internetowych. Jeśli ktoś nie może powstrzymać się od zajrzenia na Facebooka, sprawdzenia skrzynki mailowej lub oderwania się od ulubionej gry online, to rozwiązaniem może być technologiczny odwyk.
2016-07-16, 18:32
Posłuchaj
Technologiczny detoks jest obecnie jednym z najmodniejszych trendów. Polega na całkowitym odcięciu się lub ograniczeniu do minimum dostępu do urządzeń umożliwiających wejście do świata nowych technologii.
– Uzależnienie od internetu lub smartfonu należy określać mianem poważnego zjawiska, które można traktować już jako epidemię. Powstały już nawet grupy Anonimowych Siecioholików, którzy spotykają się cyklicznie, by rozmawiać na temat swojego problemu – powiedziała Maja Ruszpel.
Jednym z najgroźniejszych uzależnień jest uzależnienie od korzystania z komputera. Spędzanie coraz większej liczby godzin przed monitorem kosztem dotychczasowych zainteresowań oraz zaniedbywania obowiązków rodzinnych i zawodowych, a także pojawienie się konfliktów rodzinnych na tym tle. Według Mai Ruszpel są to pierwsze objawy uzależnienia, które powinny zwrócić naszą uwagę.
Polskie Radio 24/db
REKLAMA
Data audycji: 16.07.16
Godzina audycji: 17:15
REKLAMA