Co zrobić, by nie zatruć się w wakacje? "Pomogą bakterie"
- W czasie wakacji często jemy "byle co" - czy to w innym regionie kraju, czy to za granicą. Pomóc na żołądkowe problemy mogą nam bakterie - mówił w Polskim Radiu 24 dr Michał Mularczyk, internista, dietetyk. Na naszej antenie lekarz podpowiedział, jak przygotować się na urlop, żeby delektować się odpoczynkiem i uniknąć przykrych dolegliwości.
2024-07-06, 21:46
Posłuchaj
- Jest taki szczep bakterii - E. coli Nissle 1917. Jeśli ona zagnieździ się w naszych jelitach, to ta patogenna bakteria E. coli niechętnie do nas przyjdzie. Bakterie E. coli wywołują wiele zatruć pokarmowych. Przyjmowanie szczepu Nissle 1917 ustrzeże przez przykrymi incydentami - powiedział dr Mularczyk.
- Przed wyjazdem warto przyjmować ten szczep. Zabezpiecza on nie tylko przed biegunkami, ale też przed m.in. ciężkimi chorobami jelit, jak wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego - dodał gość Polskiego Radia 24.
Gdzie jeść w czasie pobytu za granicą? - Nie polecam żywić się tam, gdzie jedzą tubylcy. W hotelach jest, jak jest. Nie będzie to wyjątkowo zdrowa żywność, ale będzie w miarę bezpieczna - mówi dr Mularczyk.
Zbawienne bakterie
Gość Polskiego Radia 24 przypomniał też o innych probiotykach, które warto przyjmować przed podróżą i mieć je ze sobą. - Są szczepy Lactobacillus, które potrafią nas ochronić, ale są i Narine, które w razie zatrucia radzą sobie z większością bakterii - dodał.
REKLAMA
Posłuchaj
Dr Mularczyk przypomniał też o węglu medycznym, który w razie problemów żołądkowych należy przyjąć w dużej ilości. - Dla dorosłej osoby trzeba wziąć 10 tabletek i trzeba to powtórzyć po kilku godzinach - podkreślił.
Gość audycji opowiadał także o tym, jak odpowiednio nawadniać się w upały.
Więcej w nagraniu.
- Popularne kąpieliska w Zachodniopomorskiem zamknięte. Ważny komunikat sanepidu
- Wakacyjne opalanie. Lekarz: ze słońca należy korzystać mądrze
* * *
REKLAMA
Audycja: Gość Polskiego Radia 24
Prowadzący: Jakub Kukla
Gość: Dr Michał Mularczyk (internista, dietetyk)
Data emisji: 06.07.2024
REKLAMA
Godzina emisji: 18:06
PR24/wmkor
REKLAMA