Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Zobacz, gdzie dostaniesz wsparcie i pomoc

10 września obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej o problemie samobójstw i wsparcie dla osób, u których pojawiają się myśli samobójcze, ale też zmiana narracji wokół tego tematu.

10 września - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Temat zdrowia psychicznego w Polsce nie jest już takim tabu, jak przed laty. W radiu, telewizji, mediach społecznościowych niemal każdego roku pojawiają się kampanie społeczne, które opowiadają o tym zagadnieniu. Bohaterami tych kampanii często są osoby znane, które dzielą się własnymi doświadczeniami na ten temat. 

Eksperci, psychologowie, psychiatrzy, autorytety świata medycznego, medialnego, aktorzy, celebryci, influencerzy oraz zwykli ludzie, którzy publicznie opowiadają o swoich przejściach, każdego dnia przekonują, że należy szukać pomocy, jeśli nie radzimy sobie z otaczającą nas rzeczywistością. 

Bezpłatne konsultacje dla młodzieży, rodziców i nauczycieli

Wsparcie w krytycznych sytuacjach można znaleźć m.in. w ramach serwisu internetowego "Życie warte jest rozmowy", zainicjowanego przez suicydolożkę i ekspertkę Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Halszkę Witkowską.

Za jego pośrednictwem są udzielane bezpłatne konsultacje dla młodzieży, rodziców i nauczycieli. Serwis www.zwjr.pl prowadzi ogólnopolską, bezpłatną i anonimową pomoc dla osób w kryzysie samobójczym, bliskich którzy chcą pomóc, oraz dla osób w żałobie. 

- (...) Każdego dnia na 15 samobójstw w Polsce 12 popełniają mężczyźni - powiedziała ekspertka.

Czytaj także: 

• Samobójstwa to wciąż problem. Jak pomagać osobom w rozpaczy?
• Więcej prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Co wpływa na zdrowie psychiczne najmłodszych Polaków?
• Rosyjski więzień polityczny prosi o eutanazję. "Czeka mnie śmierć w męczarniach"

Według danych Komendy Głównej Policji, w Polsce 2 minionym roku doszło do 5233 samobójstw. W 2022 roku liczba ta wyniosła 5108, a w 2021 r. - 5201. Według informacji zamieszczonych w serwisie "Życie jest warte rozmowy", wskaźnik samobójstw w Polsce wynosi 11,1, co pod tym względem klasyfikuje nasze państwo na 18. miejscu w skali całego świata. 

Posłuchaj

Dziś Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom (IAR) 0:57

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Jej zdaniem, takim powodem jest przede wszystkim trudność w zwróceniu się o pomoc, ale też ogromna presja społeczna. Niestety w niektórych kręgach wciąż pokutuje przeświadczenie, że mężczyzna powinien być "silny" i nie okazywać emocji. Należy z całą mocą podkreślić, że jest to nieprawda, a tego rodzaju stereotypy są bardzo szkodliwe społecznie i mogą prowadzić do tragedii. 

• David Foster Wallace. Pisarz, który bał się wesołych miasteczek
• Rzeczniczka praw dziecka rozmawia z młodzieżą i dorosłymi o problemach młodych ludzi

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom został zainicjowany w 2003 r. przez Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom (IASP) we współpracy z Światową Organizacją Zdrowia (WHO) i Światową Federacją Zdrowia Psychicznego (WFMH).

Posłuchaj

Rzeczniczka Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak zachęca do korzystania z tej formy wsparcia (IAR) 0:21

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

W Polsce Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom organizowany jest od 2018 roku przez Polskie Towarzystwo Suicydologiczne w ramach kampanii społecznej "Życie warte jest rozmowy".

GDZIE SZUKAĆ POMOCY?

Jeśli dana osoba przeżywa trudności i pojawiają się u niej myśli samobójcze, może skorzystać z bezpłatnych numerów pomocowych. Są to:

• Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: 800-702-222
• Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123
• Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
• Fundacja NAGLE SAMI, bezpłatny Telefon Wsparcia dla osób w żałobie:  800-108-108, czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00 do 20.00.
• "Tumbolinia" Funduszu Dzieci Osieroconych "Tumbo Pomaga" dla dzieci i młodzieży w żałobie lub smutku:  800-111-123. Działa w poniedziałki i piątki w godz. 8.00-13.00 oraz wtorki-czwartki w godz. 12.00-18.00

Wspomniany wyżej serwis www.zwjr.pl prowadzi ogólnopolską, bezpłatną i anonimową pomoc dla osób w kryzysie samobójczym, bliskich którzy chcą pomóc, oraz dla osób w żałobie.

Jeżeli w związku z myślami samobójczymi lub próbą samobójczą występuje zagrożenie życia, należy natychmiast zadzwonić na policję pod numerem 112 lub udać się na oddział pogotowia do miejscowego szpitala psychiatrycznego w celu natychmiastowej interwencji kryzysowej.

Źródła: IAR,PAP,policja.pl,demagog.pl,zwjr.pl/Biuro ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym/opracowała: Joanna Zaremba