Dobroczynny wpływ owoców na wagę potwierdzony. Naukowcy wskazują na taksyfolinę

Dobroczynny wpływ owoców na wagę ciała potwierdzony. Są badania

Zespół badaczy pod przewodnictwem Yorito Hattoriego zbadał prozdrowotne właściwości naturalnego flawonidu obecnego w wielu owocach i warzywach. W przypadku roślin substancje pełnią funkcję barwników, przeciwutleniaczy i naturalnych zabezpieczeń przed owadami i grzybami. Okazuje się, że jeden z nich - taksyfolina, która naturalnie występuje m.in. w cebulach, jabłkach, jagodach, brokułach i jarmużu, może także skutecznie wspomagać chudnięcie osób starszych i ułatwiać utrzymanie właściwej wagi.

To ważne, bo nadwaga i otyłość są coraz powszechniejsze i coraz częściej dotykają osoby starsze. Wraz z wiekiem zwalnia bowiem metabolizm i organizm nie jest w stanie dostatecznie przetworzyć dostarczanego mu pożywienia. Skutkiem nadwagi i otyłości są zaś inne choroby, w tym dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, oddechowego czy choroby stawów.

Teraz okazuje się jednak, że z pomocą seniorom przyjść może właśnie taksyfolina. Badania przeprowadzone przez japońskich naukowców w Narodowym Centrum Mózgowym i Sercowo-Naczyniowym sugerują, że suplementacja tą substancją wspiera redukcję masy ciała wśród seniorów, nie niosąc przy tym skutków ubocznych.

Taksyfolina pomaga chudnąć. Obiecujące wyniki badań

Badania przeprowadzono między styczniem a lipcem 2021 roku na próbie 62 pacjentów, którzy regularnie monitorowali swoją wagę. 36 z nich dobrowolnie przyjmowało 300 mg ekstraktu taksyfoliny dziennie, pozostali byli grupą kontrolną. Okazało się, że w badanym okresie, pacjenci suplementujący się substancją schudli przeciętnie o 1,6 kg wobec 0,3 kg spadku wagi u nieprzyjmujących taksyfoliny.

REKLAMA

"Nie zaobserwowano żadnych działań niepożądanych. Wnioski: długotrwałe codzienne doustne przyjmowanie taksyfoliny może bezpiecznie i trwale zapobiegać otyłości lub ją leczyć" - donoszą japońscy naukowcy. "Nasze wyniki podkreślają potrzebę przeprowadzenia randomizowanego, podwójnie zaślepionego, kontrolowanego placebo badania w celu przeanalizowania wpływu taksyfoliny na utratę wagi" - dodają. 

Czytaj także: 

• Zmiana stylu życia. Skuteczna dieta to nie tylko potrawy
• Jak walczyć z nadwagą u dzieci? "Pewnych zasad musimy się nauczyć"
• Otyłość to jedna z najgroźniejszych chorób. "Może powodować ponad 200 różnych powikłań"

Badanie przeprowadzone przez japońskich naukowców miało charakter obserwacyjny i dobrowolny, to znaczy, że osoby objęte eksperymentem same decydowały, czy chcą zażywać suplement, czy nie.

Taksyfolina jako suplement diety. Lekarstwa dostępne są w aptekach

W Unii Europejskiej dostępne są suplementy diety zawierające taksyfolinę, jednak ich maksymalna dzienna dawka wynosi 100 mg. Warto też pamiętać, by przed rozpoczęciem kuracji taksyfoliną skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Powinny o tym pamiętać przede wszystkim osoby starsze lub cierpiące na przewlekłe schorzenia.

Źródła: MDPI.com/PolsatNews.pl/mbl/kor

REKLAMA