Szczupli są zdrowsi?
W zdrowym ciele, zdrowy duch. To przysłowie znane każdemu. Do dobrego samopoczucia potrzebne jest smaczne jedzenie. Co najważniejsze –nie tylko smaczne – lecz także zdrowe. 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością
2013-10-24, 10:24
Posłuchaj
Otyłość i nadwaga nie jest już problemem nielicznych. W ostatnich latach coraz więcej ludzi zmaga się z tymi schorzeniami.
- Problem otyłości z roku na rok staje się coraz poważniejszy. Już co dziesiąte dziecko ma problem z otyłością. Od ostatniej dekady XX wieku aż trzykrotnie zwiększyła się liczba dzieci z nieprawidłową wagą. Nie lepiej przedstawia się sytuacja dorosłych – aż 65 procent z nich boryka się z nadwagą – alarmowała Diana Wolańska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia. Prawidłowe odżywianie jest kluczem do dobrego zdrowia. Coraz więcej ludzi, żyjąc w bardzo szybkim tempie, zapomina o właściwym jedzeniu.
- Największym problemem jest nieregularne odżywianie – wiele osób zjada zaledwie jeden lub dwa posiłki dziennie. Dodatkowo coraz częściej ludzie pracują w biurach, co nie sprzyja aktywności fizycznej. Spożywane przez nas jedzenie jest też bardzo przetworzone – oceniła Wolańska.
PR24/Mateusz Patoła