Jak mówi Grzesiak, szacuje się, że mniej więcej w 0,03 sekundy mózg potrafi stwierdzić, czy dana osoba wchodzi w jedną z dwóch kategorii: czy jest sympatyczna albo kompetentna.

- Osoba sympatyczna jest uśmiechnięta, ma otwartą postawę ciała, gestykuluje, używa emocjonalnego słownictwa. Kompetencja to dla odmiany głębia intelektualna. Człowiek kompetentny mówi o faktach, liczbach, wykonuje mniej gestów, buduje dystans. Kluczem jest połączenie tych dwóch ekstremów i pokazanie się jako osoba, która jest miła i ma coś ciekawego do powiedzenia - wyjaśnia Mateusz Grzesiak.

Ekspert wyjaśnia też, po ilu sekundach mózg uznaje proces szufladkowania za zakończony. Podpowiada także, w jaki sposób możemy "wyjść z szuflady", jeśli nieświadomie wywarliśmy na kimś niekorzystne wrażenie.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Goście: Mateusz Grzesiak (psycholog, trener rozwoju osobistego)

Data emisji: 28.10.2015

Godzina emisji: 15.00

mg/jp

Czytaj także

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Produktywność i samorozwój polega nie tylko na aktywności zawodowej i doskonaleniu się w różnych obszarach życia, ale również na mądrym odpoczynku. - Jeśli jesteśmy zmęczeni pracą, a nie możemy wyrwać się na chwilę na kawę albo spacer, pomyślmy o tym, co będziemy robić, kiedy opuścimy biuro - wyjaśna ekspert. - Czasami sama myśl wystarcza, żeby się odprężyć.

Nasz ekspert tłumaczy także, czym różni się zmęczenie fizyczne od emocjonalnego i dlaczego to drugie jest dla nas bardziej groźne.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Materiał: Justyna Tylczyńska

Goście: Mateusz Grzesiak (psycholog, międzynarodowy trener rozwoju osobistego)

Data emisji: 23.12.2015

Godzina emisji: 15.00

kul/bch