Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i rynek pracy". Okazuje się, że gdyby co drugi nieaktywny mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, to roczna liczba zgonów mogłaby spaść o 14 procent, a oszczędności z powodu absencji chorobowych sięgnęły by prawie 2 mld zł. O znaczeniu aktywności fizycznej mówił w audycji "Samo zdrowie" dr hab. n. med. Ernest Kuchar - pediatra i specjalista chorób zakaźnych, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Aktywność fizyczna Polek i Polaków przynosi ogromne korzyści zdrowotne (mniejsze ryzyko chorób, lepsze samopoczucie), a jej wzrost ma pozytywny wpływ na gospodarkę i rynek pracy, redukując absencje chorobowe o miliardy złotych, zwiększając liczbę pracujących i łagodząc wyzwania demograficzne poprzez poprawę zdrowia i produktywności.

Posłuchaj

Dr hab. n. med. Ernest Kuchar (Samo zdrowie) 23:56

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Czytaj także:

• Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

* * * 

Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Artur Wolski
Gościni: dr hab. n. med. Ernest Kuchar - pediatra i specjalista chorób zakaźnych, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym
Godzina emisji: 19.33
Data emisji: 09.01.2026

Źródło: Polskie Radio 24