Biegacz - amator
Bieganie staje się w naszym kraju wręcz modne. Świadczą o tym chociażby liczne Maratony i wczorajszy Bieg Niepodległości, w którym wzięła udział rekordowa liczba uczestników - ok. 12 tys.
2013-11-12, 20:55
Posłuchaj
Po ostatnim przykrym wydarzeniu na mecie "Biegnij Warszawo", gdzie zmarł uczestnik biegu coraz częściej dyskutuje się o przygotowaniu biegaczy. Jakub Wiśniewski, biegacz wyczynowy, trener biegania w Polskim Radiu 24 przyznał, że zarówno, jako uczestnik, jaki i trener często widzi nieprzygotowanie amatorów biegania:
- Na biegach wychodzi, kto biega dla wyniku, a kto dla zdrowia. Czasami jednak zauważam przerost ambicji nad możliwościami. Ja nazywam takich biegaczy ZABA - Zbyt Ambitny Biegacz Amator. Szczególnie w grupie panów jest takich zawodników najwięcej. Nie ma w tym nic złego, jeżeli stan zdrowia jest dobry i mają podstawowe przygotowanie - przekonywał.
Największym błędem amatorskich biegaczy jest to, że na początku biegną bardzo mocno, a potem nie mają siły, żeby ukończyć bieg. O tym, jak biegać w PR24 mówił Andrzej Supron - były zapaśnik, który biega, jak sam mówi całe życie:
- Nie ruszajmy od razu całym tempem. Nie biegnie się na rekord, ale po to żeby dobiec. Należy biec jednym, swobodnym tempem, tak, aby pokonać metę. Ale sam fakt, że ludzie chcą biegać, świadczy o tym, że ludzie zaczynają dbać o kulturę ciała.
REKLAMA
PR24/Paulina Kozion
REKLAMA