Upalne uderzenie. To będzie piekielny weekend, wysyp alertów

Ostrzeżenia IMGW przed upałami obowiązują w sobotę od 12.00 do godzin wieczornych.

Wysokich temperatur można się spodziewać w województwach: podkarpackim, lubelskim oraz we wschodnich częściach województw małopolskiego, świętokrzyskiego i mazowieckiego, a także na południu Podlasia. Tam obowiązują ostrzeżenia drugiego stopnia, a temperatura maksymalna w dzień może sięgać 34 st. C.

W tych regionach prawdopodobnie też wystąpią tropikalne noce z temperaturami powyżej 20 st. C.

- To ogromny stres termiczny dla naszych organizmów i wydatek energetyczny. Możemy być zmęczeni, rozdrażnieni i funkcjonować zdecydowanie gorzej. Nasze organizmy nie są przyzwyczajone do tak wysokich wartości, zarówno w dzień jak i w nocy - podkreśla w rozmowie z portalem polskieradio24.pl synoptyk IMGW Grzegorz Walijewski.

REKLAMA

W województwach lubuskim, dolnośląskim, wielkopolskim, opolskim, łódzkim, śląskim i w niektórych rejonach województw zachodniopomorskiego, kujawsko-pomorskiego, mazowieckiego, świętokrzyskiego i małopolskiego obowiązują ostrzeżenia pierwszego stopnia. Tam temperatura w dzień może miejscami sięgać 30-32 st. C.

Upały ominą północne rejony Polski oraz Karpaty. Ostrzeżenia obowiązują do niedzieli do godzin wieczornych.

Pogoda. Upały i burze w niedzielę

To jednak nie koniec. IMGW prognozuje wydanie podwójnych alertów w niedzielę - przed upałami i burzami z ulewnym deszczem. Mają objąć całą wschodnią, centralną i południową część Polski.

Temperatury nie będą jednak aż tak dokuczliwe jak w sobotę. Termometry na przeważającym obszarze kraju pokażą od 27 do 31 st. C. Jedynie na zachodzie i nad morzem 20-25 st. C.

REKLAMA

Mapa temperatur w czasie rzeczywistym:

Kolejna fala upałów na horyzoncie

Upały nie odpuszczą też przyszłym tygodniu. Co prawda w poniedziałek i wtorek temperatury nie przekroczą 30 st. C., ale już w środę praktycznie w całym kraju termometry pokażą 30 kresek powyżej zera.

Fala upałów potrwa aż do następnej soboty. Synoptycy prognozują, że musimy się przygotować nawet na 35 st. C.

Jak sobie radzić z upałami?

Na upały najbardziej narażone są dzieci oraz osoby starsze. - Proszę pamiętać, aby uzupełniać płyny przebywając na zewnątrz. Należy zaopatrzyć się w nakrycie głowy, zakładać przewiewne ubrania, a jeżeli możemy, po prostu pozostańmy w domu - radzi Piotr Szuster z Centrum Modelowania Meteorologicznego IMGW.

REKLAMA

Objawami przegrzania mogą być zawroty głowy, osłabienie i duszność. W takiej sytuacji należy szybko skontaktować się z lekarzem.

Warto stosować różne metody łagodzenia skutków upałów, jak korzystanie z wentylatorów i klimatyzacji, dzięki czemu można obniżyć temperaturę w pomieszczeniu. Jeśli zdecydujemy się na klimatyzację, trzeba pamiętać, aby różnica między temperaturą zewnętrzną a ustawioną na urządzeniu nie była większa niż 5-6 stopni Celsjusza - pozwoli to uniknąć szoku termicznego.

• Groza na Sycylii. Etna zasypuje miasta popiołem, ludzie z torbami na głowach
• Sytuacja nadzwyczajna na greckiej wyspie. Brakuje wody

jp/IMGW/IAR