"Nie bójmy się, jeśli to konieczne, prosić o pomoc". Terapeutka o skutkach pandemii

Gość PR24 mówiła o psychospołecznych skutkach koronawirusa. Jak zauważyła, negatywne skutki pandemii, takie jak np. depresja, widać w naszym życiu społecznym, choć jak dodała, Nowy Rok napawa optymizmem.

- Dla naszej psychiki, duże znaczenie ma to, że długą drogę już przeszliśmy, a mamy do przejścia jeszcze kawałek po to, by na nowo poukładać nasze życie w tym pracę i zdrowie - powiedziała terapeutka.

Powiązany Artykuł

Przed nami postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w nich wytrwać?

"Zespól stresu pourazowego"

Zdaniem specjalistki, pandemia koronawirusa pokazała nam, że być może, część z nas dotknie zespół stresu pourazowego, dlatego jej zdaniem, tak ważne jest, by nie bać się sięgać po pomoc psychologiczną.

- Nie dla wszystkich czas spędzany w domu czy praca zdalna, to czas fantastyczny, czas czytania książek i nadrabiania tego, na co do tej pory nie mieliśmy czasu. Jeśli nie pomagają rozmowy z rodziną, przyjaciółmi, warto spróbować znaleźć terapeutę, który da nam wsparcie - podkreśliła Bianca-Beata Kotoro.

Posłuchaj

Bianca-Beata Kotoro o psychologicznych skutkach pandemii ("Gość PR24") 23:13

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

Audycja: "Temat dnia/Gość PR24"

Prowadzący: Ewa Wasążnik

Gość: Bianca-Beata Kotoro ( psycholog, psychoseksuolog i psychoonkolog)

Data emisji: 02.01.2020

Godzina: 19.06