Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu
Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogodzinne wpatrywanie się w ekran komputera. O tym, jak zadbać o oczy mówiła w Polskim Radiu 24 Sylwia Kijewska, optometrystka.
2025-11-03, 21:00
Kilka prostych nawyków, jak regularne przerwy, częstsze mruganie czy właściwe oświetlenie podczas pracy, potrafi znacząco poprawić kondycję naszego wzroku. Wystarczy odrobina uwagi, by oczy dłużej zachowały sprawność i komfort.
Posłuchaj
Sylwia Kijewska (Samo zdrowie) 25:19
Dodaj do playlisty
Czytaj także:
* * *
Audycja: Samo zdrowie
Prowadzi: Artur Wolski
Gościni: Sylwia Kijewska, optometrystka
Godzina emisji: 19.33
Data emisji: 03.11.2025
Źródło: Polskie Radio 24