X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz

Nożyczki, pilniczki, lakiery. Jak mieć piękne paznokcie?

Ostatnia aktualizacja: 22.03.2019 16:30
Zabiegi manicure stają się coraz popularniejsze i to wcale nie tylko wśród pań. - Najważniejsza w pielęgnacji dłoni i paznokci jest systematyczność - mówią Olga Urbowicz i Katarzyna Kujko z Nailed It.
Audio
  • Jak dbać o paznokcie - domowe sposoby (Dajesz radę/Czwórka)
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/puhhha

bielizna biustonosz kobieta 1200.jpg
Rozmiar i fason. Jak wybrać bieliznę modelującą? >>>

- Zabiegi pielęgnacyjne w domu zaczynamy od wyrównania płytek paznokci tak, by wszystkie były mniej więcej równe. Starajmy się nie obcinać ich nożyczkami, wybierzmy pilniki papierowe. Metalowe pilniki mocno się nagrzewają, i jeśli chcemy skrócić długi paznokieć prawdopodobnie będzie się on potem rozdwajał - tłumaczyły ekspertki. - Lepiej jest piłować paznokcie w jedną stronę, zwłaszcza pod koniec zabiegu, by zamknąć ich blaszki. Skórek pozbywajmy się, np. piłując je bloczkiem, zamiast wycinać. Starajmy się też robić to na sucho.

ZOBACZ TAKŻE Sposób na relaks - masaż, który pomoże oczyścić umysł >>>

Przed nałożeniem lakieru dobrze jest zmatowić płytkę bloczkiem, a potem nałożyć odżywkę albo bazę. Po malowaniu utrwalmy lakier topem, który wydłuży jego trwałość, ale też nabłyszczy go i wyrówna jego powierzchnię. Ekspertki Nailed It 

Jak przekonywały, najbardziej rozpowszechnioną usługą w salonach kosmetycznych jest manicure hybrydowy, coraz częściej jednak klientki powracają do klasycznej wersji, odżywiają paznokcie i dbają o zdrowie płytki. Czy rzeczywiście popularne "hybrydy" są tak niezdrowe? Jaki wpływ na kondycję paznokci ma nasza dieta i jakie witaminy i olejki warto stosować bezpośrednio na płytkę paznokcia? Na czym polega manicure japoński i jak działa? I który - powszechny - nawyk Polaków najbardziej niszczy paznokcie? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki. O swoich domowych receptach na zdrowe i zadbane paznokcie mówili też słuchacze.

***

Tytuł audycji: Dajesz radę

Prowadzi: Marta Hoppe

Goście: Olga Urbowicz i Katarzyna Kujko (Nailed It)

Data emisji: 22.03.2019

Godzina emisji: 14.08

kd/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Piotr Czarnecki: pierwsze perfumy zrobiłem z płynu do mycia naczyń

Ostatnia aktualizacja: 11.12.2017 10:30
- Przed zajęciami z tańca, na których miałem uczyć tanga argentyńskiego, przygotowałem zapach, który miał moich kursantów wprowadzić w latynoski klimat. Zmieszałem aromat cygara, whisky i kawy, dodałem piżmo i przyprawy. Wystarczył kwadrans, a efekt mnie samego zaskoczył - opowiada Piotr Czarnecki - instruktor tańca, kreator perfum.   
rozwiń zwiń

Czytaj także

Makijaż na lato - jak uzyskać efekt świeżości?

Ostatnia aktualizacja: 29.06.2018 17:53
- Lekko i naturalnie - taki powinien być letni makijaż. Dlatego zupełnie inaczej malować się będziemy w upalne, a inaczej w chłodne dni - tłumaczy ekspertka w zakresie kosmetyki, wizażu i stylizacji.
rozwiń zwiń