Posiadanie pracy nie wystarczy, aby zachować zdrowie psychiczne. Trzeba jeszcze zadowolenia z tego, co się w niej robi. 

Z badań Australijczyków wynika, że osoby zatrudnione cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym od bezrobotnych. Nie jest to jednak zasada obowiązująca powszechnie. Liana Leach z Centre for Mental Health Research przy Australian National University odkryła, że osoby bezrobotne, które znalazły pracę o niskiej jakości, były znacznie bardziej narażone na depresję niż osoby, które pozostały bezrobotne.

- "Podczas badań odkryliśmy, że ludzie posiadający kiepską pracę, która była niepewna, nie zapewniała perspektyw na przyszłość lub wymagała dużego wysiłku, nie byli zdrowsi psychicznie od bezrobotnych. Wskazuje to, że w rzeczywistości bezrobotni, którzy znaleźli pracę o niskiej jakości, byli znacząco bardziej skłonni do popadania w depresję od osób, które pozostały bezrobotne" - mówi Leach.

Jak poprawić życie psychoczne podwładnych? Pracodawcy powinni być świadomi, czego oczekują od pracowników. - "W rezultacie poprzednich badań skupiono się na aktywności zawodowej, jako czynniku poprawiającym ludzki dobrobyt. Wyszliśmy z teorii, że jeśli osoba dostaje pracę, to jej społeczno-ekonomiczny status, a także zdrowie i sytuacja osobista poprawiają się" - oceniła Leach. – „Nasze obecne badanie sugeruje jednak, że podjęcie jakiejkolwiek pracy nie musi koniecznie prowadzić do poprawy stanu zdrowia psychicznego. Zamiast tego ludzie potrzebują pracy o dobrej jakości, aby osiągnąć i utrzymać lepsze samopoczucie. Podkreśla to znaczenie działań pracodawców w celu zapewnienia wysokiej jakości środowiska pracy, które związane jest ze wsparciem w miejscu pracy i pewnością zatrudnienia".

Badanie zostało opublikowane w "BMC Public Health". 

(ew)

Najpoważniejszą chorobą będą problemy z układem krążenia. - Najpoważniejsza, czyli taka, która będzie najbardziej inwalidyzować, powodować, że będziemy niesprawni – potwierdził prof. Janusz Heitzman, Prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Ponieważ depresja jest chorobą, która dotyka nie tylko na nią zapadających, ale całe społeczeństwa, jej skutki odczują miliony osób. – Jest to populacja ludzi z jednej strony ogromnie nieszczęśliwych, ale też nieproduktywnych, którzy nie popychają świata do przodu – podkreślił profesor.

Depresja, o czym powszechnie nie wiadomo, jest także źródłem innych problemów i tragedii. – W przypadku 20 proc. osób dorosłych, które są do nas zgłaszane, przyczyną zaginięcia jest depresja nie zdiagnozowana, nie leczona lub w nawrocie – powiedziała Kinga Bystrek psycholog i psychoterapeutka z Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych Itaka. Wiele z tych osób popełnia samobójstwo.

Dlatego też, by zapobiegać zaginięciom, ale też pomagać rodzinom osób zaginionych, Fundacja Itaka powołała Antydepresyjny Telefon Zaufania (szczegóły podajemy na końcu artykułu).

Depresja, jako schorzenie towarzyszące, występuje także w większości chorób przewlekłych. - Dlatego właśnie tworzenie portalu tacyjakja.pl rozpoczęliśmy od działu poświęconego depresji. Uczestnicy naszego forum pomagają sobie wzajemnie i członkom rodzin, wspierają się - powiedziała dr Krystyna Zdziechowska, lekarka, współtwórca portalu. Dzięki tacyjakja.pl łatwiejszy staje się także dialog między lekarzami a pacjentami.

Prof. Heitzman podkreślił, że prócz diagnozowania i leczenia depresji, bardzo ważna jest profilaktyka. – Rola edukacji społecznej jest niezwykle ważna, bo nie możemy różnych codziennych niekorzystnych wydarzeń traktować jako takich, które nas dobijają – podkreślił. Wiele spraw nam dokucza, przyszłość nie wygląda jasno, ale przecież życie składa się z plusów i minusów, nie tylko czarnych stron. – Świat jest taki, jakim chcemy go widzieć, naszymi różowymi okularami może być optymizm, albo ludzie, którzy nas otaczają – powiedział.

Kinga Bystrek zgodziła się, że otaczanie się ludźmi pozytywnymi, którzy nas wyciągną z pogarszającego się nastroju pomaga. – Ale pamiętajmy, że jest to choroba cywilizacyjna, każdy z nas może zachorować, dlatego bardzo ważne jest wczesne udawanie się do lekarza i propagowanie wiedzy na temat tej choroby – powiedziała.

W naszej audycji eksperci omówili objawy depresji, zachowanie osoby chorej oraz sposoby walki z tą chorobą. Aby wysłuchać całej rozmowy z udziałem słuchaczy wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.

Wiele przydatnych informacji na temat depresji oraz wsparcie dla osób chorych można także znaleźć:

- na portalu tacyjakja.pl

- na stronie kampanii społecznej Forum Przeciw Depresji

Antydepresyjny Telefon Zaufania Centrum ITAKA - 22 654 40 41. Lekarze specjaliści dyżurują w poniedziałki i czwartki w godz. 17-20.

Audycji "Klub Trójki" można słuchać od poniedziałku do czwartku tuż po 21.00. Zapraszamy.

(asz)

Gościem audycji była Magdalena Siembab, psycholog, psychoterapeuta, wykładowca Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Dziennikarze Czwórki, Agnieszka Furtak i Raf Uzar starali się z jej pomocą ustalić, gdzie leży granica normalości.

- Tak naprawdę obsesja to część zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, które należy do grupy nerwic. To natrętna myśl na jakiś temat, która wcale nie jest przyjemna – dlatego daleko jej od żywego zainteresowania - wyjaśniała psycholog. W rozumieniu klinicznym, manie i obsesje to dwa różne zaburzenia. Obsesje związane są ze stresem i nerwami, natomiast manie dotyczą zmian nastroju.

Dane statystyczne pokazują, że około 80% zdrowych osób miewa objawy o charakterze natręctw. - Zdarzają nam się mało nasilone natręctwa, bardziej nawyki. Jesteśmy wychowywani w przekonaniu, że pewne rytuały nas uspokajają.

Czy manie i obsesje zależą od kraju lub kultury? Jakie zachowania mogą świadczyć o zaburzeniach? By dowiedzieć się więcej posłuchaj całej audycji, klikając w boksie "Posłuchaj", w ramce po prawej stronie artykułu.

pg