Upały nie odpuszczają. Alerty IMGW niemal w całym kraju

Jedynymi obszarami Polski, które nie zostały objęte ostrzeżeniami, są tereny górskie w Karpatach oraz północ. 

Dla większości terenów, na których wystąpią wysokie temperatury, wydano ostrzeżenia 2. stopnia. Dotyczy to północnej części Podkarpacia, Małopolski i Śląska, oraz woj. świętokrzyskiego, lubelskiego, części podlaskiego, większości mazowieckiego i kujawsko-pomorskiego, a także Wielkopolski, woj. lubuskiego, dolnośląskiego, łódzkiego i opolskiego.

Ostrzeżenie 1. stopnia wydano dla większości woj. zachodniopomorskiego i części woj. wielkopolskiego oraz dla Sudetów. 

Według prognozy temperatury na obszarach objętych ostrzeżeniami wyniosą w niedzielę ok. 30-32 st. Celsjusza. W poniedziałek z kolei będzie jeszcze cieplej - od 31 do 33 st. Celsjusza. Minimalna temperatura w nocy będzie oscylować w okolicach 18 st. Celsjusza. Ostrzeżenia wchodzą w życie w niedzielę o godz. 12.00 i potrwają do godz. 20.00 w poniedziałek.

Ostrzeżenia 1. i 2. stopnia wydano dla większości Polski

Jak chronić się przed upałami?

Choć letnia pogoda zachęca do wyjścia na zewnątrz, warto pamiętać, że upały mogą mieć niekorzystny wpływ na ludzki organizm. Eksperci radzą, aby w czasie wysokich temperatur planować spacery w godzinach porannych lub popołudniowych - po godz. 15.00. 

Przypominają również o odpowiednim nawodnieniu. Upały wpływają na pracę serca, co może być przyczyną zwiększonego ryzyka doznania zawału. 

• Ekstremalny lipiec. Anomalie pogodowe przetaczają się przez kraj
• Susza zagraża najbardziej uprawom na Mazowszu i na Podlasiu
• Kreatywność turystów nie zna granic. TikTokerka pokazała, jak radzą sobie z czerwonymi flagami

IAR/IMGW/egz